Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gchris10s
Журнал
29 янв 19
gchris10s- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя gchris10s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
1087 ккал
Жир: 47,04г | Белк: 48,22г | Углев: 117,62г.
Завтрак:
Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, MOUNT HAGEN: German Coffee Organic Fairtrade, Instant Decaffeinated 3.53 oz (100g), El Sembrador Pandebono, Coffee with Cream.
Обед:
Flour Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Organic Mixed Berries, 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Craisins Dried Cranberries, Water , Turmeric (Ground) , Cayenne Pepper, Whole Cloves 1 Tsp, Cinnamon Sticks - 5, Cardamom .
Ужин:
Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Basmati Rice, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cooked Pigeon Peas (Fat Not Added in Cooking), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, MOUNT HAGEN: German Coffee Organic Fairtrade, Instant Decaffeinated 3.53 oz (100g), El Sembrador Pandebono.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gchris10s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю