gchris10s- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя gchris10s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1087 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 48,22г | Углев: 117,62г. Завтрак: Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, MOUNT HAGEN: German Coffee Organic Fairtrade, Instant Decaffeinated 3.53 oz (100g), El Sembrador Pandebono, Coffee with Cream. Обед: Flour Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Organic Mixed Berries, 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Craisins Dried Cranberries, Water , Turmeric (Ground) , Cayenne Pepper, Whole Cloves 1 Tsp, Cinnamon Sticks - 5, Cardamom . Ужин: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Basmati Rice, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cooked Pigeon Peas (Fat Not Added in Cooking), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, MOUNT HAGEN: German Coffee Organic Fairtrade, Instant Decaffeinated 3.53 oz (100g), El Sembrador Pandebono. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gchris10s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gchris10s- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

gchris10s-Изменение Веса