Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Montes
Журнал
29 янв 19
Javier Montes- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя Javier Montes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
2169 ккал
Жир: 76,23г | Белк: 146,27г | Углев: 224,64г.
Завтрак:
Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Mix Natural, Caobon Cacao Soluble, Hacendado QFB Desnatado 0% MG, Agua del Grifo.
Обед:
ElPozo Jamón Curado, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Sal, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Gazpacho Andaluz.
Ужин:
Agua del Grifo, Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Hacendado Cola 0% Azúcar, Hacendado Pan Tostado Integral, Colirroz, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Agua del Grifo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz.
подробнее ...
3082 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа и 13 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Montes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю