mysize10- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 of the Keto diet went fine. I however felt a little woosie late last night. I'll keep a check on this.

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1083 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 91,50г | Углев: 37,26г. Завтрак: Calavo Avocado. Обед: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Greens with Ham or Pork (Mixture), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Cheese, Cauliflower, Baked or Broiled Sea Bass. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep up the great work! Make sure you are getting in plenty of water. If you abruptly quitting soda or caffeine, that could be a contributor to your woosiness, or if your calories are WAY too low. Most likely, it will pass quickly. You're on the right path now!

29 янв 19 написано членом: Debbie Cousins

Triple your water intake and add electrolytes! (Drink a Gatorade or get supplements!)

30 янв 19 написано членом: brittanymh19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса