|
Шел 22 день дефицита и 3 сутки без сигарет.
Вес стоит, настроение в заднице.
Все конечности содраны до крови и болят.
Отлично проходит первый месяц года (:
|
1425 ккал
|
Жир: 48,66г | Белк: 55,98г | Углев: 205,40г.
Завтрак: Шоколад, Булкин Белковый Хлеб, Авокадо, Семга Слабосоленая. Обед: Сыр Фета, Маслины, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухари, Приготовленная Красная Фасоль, Болгарский Перец, Kuhne Бальзамический Уксус. Ужин: Оливковое Масло, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Шпинат, Сыр Моцарелла, Шоколад, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Курага. подробнее ...
|
|
 Комментария
У меня сегодня тоже 22 день, не взвешиваюсь, опухла. Не от голода, конечно)) По поводу бросания курить - респект, а я слабак пока в этом плане.
29 янв 19 написано членом: grand_evgenia
|
grand_evgenia, ну я малодушно бросаю, потому что пачка 8 евро стоит и за год порядочная сумма набегает (:
29 янв 19 написано членом: Odaenerys
|
Odaenerys будете копить на мечту 8 евро в день?))
29 янв 19 написано членом: grand_evgenia
|
grand_evgenia, скорее тратить на тренировки :)
29 янв 19 написано членом: Odaenerys
|
Или на залечивание ран хD
29 янв 19 написано членом: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
