Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
29 янв 19
claudio.baran- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
2227 ккал
Жир: 84,66г | Белк: 72,86г | Углев: 303,33г.
Завтрак:
Omelete ou Ovos Mexidos, President Manteiga com Sal, Nespresso Café, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Mamão Formosa.
Обед:
Ovo Frito, Yoki Farofa Tradicional, Sadia Linguiça Toscana, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
President Manteiga com Sal, Santiago Requeijão Cremoso, Pão Torrado, Frooty Açaí , Kobber Granola de Cereais, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Zero Lactose, Morangos, Café Expresso, Suco de Laranja Natural.
подробнее ...
2746 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 25,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю