jaastruthers- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

2120 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 72,76г | Углев: 269,99г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Scone. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Heinz Tomato Ketchup, Bisquick Biscuit, Omlet 3 Egg 1 Single, Hashed Brown Potatoes. Ужин: Season's Choice Steak Fries, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Buffalo Chickenless Patties, L'oven Fresh Whole Wheat Pita, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса