Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff Kruger
Журнал
11 июн 10
Jeff Kruger- Журнал, 11 июн 10
Параметры Пользователя Jeff Kruger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2010
135,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2010:
2047 ккал
Жир: 24,36г | Белк: 33,08г | Углев: 148,14г.
Завтрак:
Big K Diet Cola, Banana.
Обед:
Peaches & Cream Instant Oatmeal.
Ужин:
Pretzel Sticks, Corn on the Cob, Grapes, Tomato Ketchup, Quarter Pound Beef Hamburger Patties.
Перекус/Другое:
Rum (90 Proof), Vodka (90 Proof), Rum (90 Proof), hawaiian punch, Pretzel Sticks.
подробнее ...
4375 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff Kruger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю