A-lenok84- Журнал, 29 янв 19

Не верю своим глазам 🤗готова взвешиваться по несколько раз за день)лишь бы увидеть ещё раз цифру 57🙏на весах

57,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1296 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 74,95г | Углев: 147,27г.   Завтрак: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Голден Яблоко, Яйцо, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Чудесный Край Геркулес, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Био Баланс Кефирный 1%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Ужин: Сырники🌽, Морковь, Голден Яблоко. Перекус/Другое: Мандарины, ВкусВилл Семена Чиа, Творог 5%, Вареное Яйцо. подробнее ...