TahaGold- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1052 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 31,93г | Углев: 149,35г. Завтрак: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлеб Черный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Чай. Обед: Рассольник, Хлеб Черный. Ужин: Помело. Перекус/Другое: Карусель Беляши с Мясом, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, тренажеры - 2 часа, ходьба - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса