Raylita- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Raylita | < Предыдущая Запись |Следующий >

700 gram.. kenyang

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1711 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 61,78г | Углев: 191,73г. Завтрак: Buah Naga, Pepaya. Обед: Nasi Putih, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Ужин: Pentol, Jengkol. Перекус/Другое: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Rebo Kuaci Original, Indomaret Pang Pang. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

aku baru mau ikutan tp g ngerti caranya apa yg pantang apa g

28 янв 19 написано членом: pupu febriyanty

@pupu kalo aku nasi juga masih makan, gorengan kadang masih juga. Intinya apapun boleh asal gak berlebihan. Aku misal lagi pengen gorengan, makan 2 aja cukup. Bagi aku jangan sampe diet bikin stress atau menyiksa krn pantangan ini itu. Banyakin minum air putih, makan buah dan sayur. Kalo aku gitu say.

29 янв 19 написано членом: Raylita


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raylita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raylita- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Raylita-Изменение Веса