mandgmc- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

3200 ккал

Жир: 201,19г | Белк: 137,12г | Углев: 226,20г. Завтрак: Twix, Payday (Large Size). Обед: French Fries (Small), Whopper Patty, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Ужин: Breast Nuggets. Перекус/Другое: Snack Cracker, Beef Pepperoni Sticks, Colby Jack Cheese. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Стоять - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса