mom2p8ton- Журнал, 11 июн 10

Параметры Пользователя mom2p8ton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Interesting. I weighed myself this morning and I'm back to 274 from yesyerday's 272. I know that's why you shouldn't weigh every day, because it fluctuates, but it's annoying! I actually exercised yesterday, too! That's okay. I'll be extra diligent about tracking my meals today. I ate out twice in the past two days, I'll eat at home today.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2010:

1783 ккал

Жир: 118,33г | Белк: 154,60г | Углев: 23,58г. Завтрак: mayonnaise with olive oil, dill relish, egg. Обед: colby jack cheese, Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Butter, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Fresh Mozzarella. Перекус/Другое: Green Snap Beans (Frozen), Tomatoes, Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), cucumber. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I hate that fluctuation, my biggest problem is that I can't seem to stay away from the scale! I serously could weigh myself 10 time a day! I am working on this problem and setting a goal for twice a week!

11 июн 10 написано членом: WendyCav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mom2p8ton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mom2p8ton- Журнал, 11 июн 10

Оставить свой Комментарий

mom2p8ton-Изменение Веса