CanuckChris- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя CanuckChris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another good exercising I never thought would help so much! Happy Monday friends, stay focused on your goal, it will happen with consistency, dedication and a positive attitude, you got this!! 💪🏼😃👊🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1683 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

I've attended some yoga classes that focus on the hips - they usually include this move. Does feel good. Also for the abs I've seen leg lifts from this position.

28 янв 19 написано членом: meonadiet

I need to do this more often lol

28 янв 19 написано членом: CanuckChris

How on Earth do you get your legs up on the wall? I think I'll stick to hiking the icy Ottawa streets every day. It's a workout getting into snow pants, boots with grippers, sweaters, balaclava, extra toque, down coat, double mittens and then slogging the icy/snowy roads. Don't get me wrong--I love my daily walk and feel energized the rest of the day. The crows flying over keep me good company.

28 янв 19 написано членом: trillium1

Haha burn more calories getting dressed 😂

28 янв 19 написано членом: CanuckChris


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CanuckChris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CanuckChris- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

CanuckChris-Изменение Веса