sofiya.666- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя sofiya.666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поделитесь рецептами о курином филе :) Не калорийное, желательно с малой дозой углеводов ))

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

641 ккал

Жир: 10,10г | Белк: 66,61г | Углев: 75,69г. Завтрак: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Белая Дача Капуста Квашенная, Куриное Филе. Ужин: Белый Город Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красное Яблоко, Яблоко. подробнее ...

141 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Я делаю домашнюю "колбасу" из куриного филе. Берём филе и нарезаем его кусочками 2*2, смешиваем со сладкой паприкой (я сплю пакетик на кг. куры) +чёрный перец и+соль (можно приправу для куры) +нарезанный чеснок(если любите) и желатин 30гр. Перемешать, положить в рукав для запекания, сформировать колбасу и в духовку мин. на 30.

29 янв 19 написано членом: atbka11

Заманчиво )) нужно рискнуть )

29 янв 19 написано членом: sofiya.666


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofiya.666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofiya.666- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

sofiya.666-Изменение Веса