Cjsutherland- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1860 ккал

Жир: 116,50г | Белк: 123,75г | Углев: 94,50г. Завтрак: Mellow Mushroom Kosmic Karma Pizza, Del Duca Prosciutto Panino. Обед: Keto and Co. Sated Strawberry (plus 1 scoop of MCT oil). Ужин: Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Перекус/Другое: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Blue Diamond Smokehouse Almonds. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса