Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
28 янв 19
Swillary- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change. Been going up and down 1-2lbs all week. Think I need to switch something up.
126,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1229 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 118,81г | Углев: 71,73г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Caffe Americano (Venti).
Обед:
Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean.
Ужин:
Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium).
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Pears, Galbani Reduced Fat String Cheese.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю