melissaknight- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost to my next goal of 179

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1133 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 103,98г | Углев: 37,46г. Завтрак: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Cabbage , Chicken Breast. Обед: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cabbage , Chicken Breast. Ужин: Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake, Broccoli , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Pepper Jack Cheese. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса