Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
28 янв 19
melissaknight- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almost to my next goal of 179
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1133 ккал
Жир: 67,85г | Белк: 103,98г | Углев: 37,46г.
Завтрак:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Cabbage , Chicken Breast.
Обед:
Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cabbage , Chicken Breast.
Ужин:
Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake, Broccoli , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Pepper Jack Cheese.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю