Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
24 окт 12
LisaLIFL- Журнал, 24 окт 12
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wahoo - I wanted to be in the 170's (see old note, 179 counts!) before I leave for my trip on Friday. It feels good ;-)
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2012:
890 ккал
Жир: 27,41г | Белк: 57,25г | Углев: 106,30г.
Завтрак:
100% Liquid Egg Whites, Hot & Spicy Sausage Patties, laughing cow, soy creamer, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee.
Обед:
Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Greek Olive Hummus.
Ужин:
Slow Churned Rich & Creamy Pumpkin Ice Cream, Boneless Skinless Chicken Breast Fillet, Greek Olive Hummus.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn , Original Spray, Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Diet Coke, Water.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю