Michelle Dantas- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

893 ккал

Жир: 28,13г | Белк: 67,19г | Углев: 94,44г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Açúcar. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Tender. Ужин: Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit, Tomates, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Panco Cream Cracker Integral. подробнее ...

3964 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса