Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AzinFz
Журнал
28 янв 19
AzinFz- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя AzinFz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1584 ккал
Жир: 52,27г | Белк: 68,51г | Углев: 212,07г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мёд, Банан, Творог (М.Д.Ж. 0,5%).
Обед:
Хлеб «Бородинский», Рис Отварной, Окей Котлеты Куриные.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами .
Перекус/Другое:
Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Вода, Зеленый Чай, Вода, Вода, Вода, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт , Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Greenfield Зеленый Чай, Nescafe Кофе Растворимый, Вода, Вода.
подробнее ...
1328 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Крутить обруч - 10 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AzinFz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю