Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
28 янв 19
marksmith176- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
2199 ккал
Жир: 61,73г | Белк: 194,29г | Углев: 234,33г.
Завтрак:
Chick-fil-A Chicken Biscuit, Pork Loin (Tenderloin), Ketchup, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Smucker's Red Raspberry Jam.
Обед:
Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Chicken, Melissa's Butternut Squash.
Ужин:
Outshine Mango Fruit Bar, Acorn Winter Squash , Ketchup , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Pork Loin (Tenderloin).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю