markaihei- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя markaihei | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙂

138,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 48,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1146 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 78,68г | Углев: 84,09г. Завтрак: Cucumber (Peeled), Publix Large Curd Cottage Cheese. Обед: Star Queen Spanish Olives, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Ужин: Sprite Sprite Zero (Bottle), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Lettuce, Onions , Great Value Taco Seasoning, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Tomatoes, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Перекус/Другое: Simple Truth Perfectly Pineapple, Target Fruit Strip, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markaihei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markaihei- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

markaihei-Изменение Веса