birdeegirl- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя birdeegirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

101,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1371 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 79,46г | Углев: 36,44г. Завтрак: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Ужин: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix Salad, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Butter (Salted), Chicken Wing (Skin Eaten), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

✋ congrats

28 янв 19 написано членом: Sweetlysad

Thank you :-)

28 янв 19 написано членом: birdeegirl

I'm loving your weight graph downward trend!

28 янв 19 написано членом: meonadiet

I just noticed that's 50 pounds. WOW! Congrats!

28 янв 19 написано членом: meonadiet

Thanks Meonadiet I was pretty pumped about that. Hit 65 this morning :-)

28 янв 19 написано членом: birdeegirl

Oops my math is off. 65! Even more amazing! You Rock.

28 янв 19 написано членом: meonadiet

Birdee that's a lot of weight off. I've read that inflammation sometimes subsides with weight loss. Something about the fat cells themselves causes the problem. Of course you'll be moving more and faster too which helps reduce stiffness. Good going Birdeegirl.

28 янв 19 написано членом: trillium1

@meonadiet thanks :-) sometimes it amazes me too lol @Trillium1 Yes I figured as a patient I should do my part too. Losing weight helps. I do try to move more daily and I hope that by the time I reach my goal, I will be doing a lot better. Thank you both for the encouragement!!

28 янв 19 написано членом: birdeegirl

No question weight contributes to joint pain and lack of energy.. and sugar and carbs are also very inflammatory.. so every indicator on your page shows you’re doing the right stuff - keep going!

31 янв 19 написано членом: Roblaw2b

Thanks Rob I think I have surprised a few people (myself included) with my dedication to losing the weight and getting healthier. I am fortunate that my husband supports me 100% and will eat the meals I put out without complaining. lol

31 янв 19 написано членом: birdeegirl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birdeegirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birdeegirl- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

birdeegirl-Изменение Веса