Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joleen2012
Журнал
28 янв 19
Joleen2012- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя Joleen2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
129,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1371 ккал
Жир: 87,91г | Белк: 64,80г | Углев: 20,24г.
Обед:
Hormel Black Label Center Cut Bacon, Heinz Real Mayonnaise, Cache Valley Sharp Cheddar Cheese, Safeway Chicken Tenderloins, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Parsley (Dried), Garlic Powder, Dill (Dried), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream.
Ужин:
Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Butter (Salted), Au Jus Gravy (Dry), Kraft Ranch Dressing (Packet), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Frigo Natural String Cheese Part Skim, Frigo Beef Stick, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Water, Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum.
подробнее ...
4297 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joleen2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю