VinoEna- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя VinoEna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo zusammen!
Nach einem durchwachsenen Wochenende fühle ich mich heute zum ersten Mal wieder einigermaßen gut. Ich hab jetzt mal trotzdem einen Termin morgen Früh beim Arzt gemacht und lass mir Blut abnehmen. Vielleicht mangelt es ja auch an irgendwas.
Heute hab ich mich bisher super an den Plan gehalten. Abends gibt es heute Milchreis. Und es gibt KEINE Süßigkeiten, KEINE Knabbereien, KEINE Säfte oder gar Cola... Höchstens noch Tee oder Kaffee und natürlich Wasser ;)
Wünsche Euch einen guten Tag heute!
Liebe Grüße
Eure vino

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

564 ккал

Жир: 16,66г | Белк: 29,11г | Углев: 74,12г. Завтрак: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kornspitz, Milch 1,5%. Обед: Orangen, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Edeka Gartensalat. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu, dann ist es wirklich besser, wenn du das mal checken lässt! Drück dir die Daumen, dass du deinen Plan weiterhin so gut einhalten kannst! Wünsche dir einen schönen, restlichen Tag!

28 янв 19 написано членом: Nizzy1988

ja wasser ist mein neues lieblingsgetränk schmeckt klasse

28 янв 19 написано членом: bjorsa

Zählt Milchreis nicht auch zu den Süßigkeiten? Ich habe viel davon gegessen und bin dabei aufgegangen wie ein Hefekloß.

28 янв 19 написано членом: Rü.

Alles geklappt heute?

28 янв 19 написано членом: leezah79

Gestern lief es super. Milchreis zählt bei mir nicht als Süßigkeit. Selbst gemacht, mit Halbfett Milch, ohne Zucker.... da ist er ja nichtmal süß 😉 und waren ja nur 150g Ärztin hat mich gelobt für die Abnahme. Sie sagt, jetzt ist es ideal 🤩 Ergenisse von den Tests kommen morgen. Und sie meinte Calcium und Vitamin D fehlen bestimmt. Mal sehen!

29 янв 19 написано членом: VinoEna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VinoEna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VinoEna- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

VinoEna-Изменение Веса