nkorsakova- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1500 ккал

Жир: 90,11г | Белк: 107,95г | Углев: 65,47г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Голень Куриная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красная Икра Красная Икра. Обед: Козинаки, Чай, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Омлет с Овощами. Ужин: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Мёд, Чай с Лимоном, Омлет с Овощами. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса