Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
28 янв 19
mysize10- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
878 ккал
Жир: 63,03г | Белк: 50,38г | Углев: 28,68г.
Завтрак:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Kraft Creamy Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch).
Ужин:
Onions, Bertolli Olive Oil, Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cherry Tomatoes, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Benefiber Benefiber Stick Packs.
подробнее ...
2755 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю