Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fauanna
Журнал
28 янв 19
fauanna- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя fauanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
67,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1225 ккал
Жир: 40,65г | Белк: 104,79г | Углев: 113,22г.
Завтрак:
Thinkthin Протеиновый Батончик, Quamtrax Арахисовая Паста, Желтая Зимняя Тыква, Вологжанка Творог 5%, Мёд, Увелка Пшено Шлифованное.
Обед:
Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Луфарь Черноморский.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Dr. Korner Хлебец Гречневый.
подробнее ...
439 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fauanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю