ольга5770- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1466 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 73,76г | Углев: 143,70г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Мёд , Замороженные Ягоды, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане, Волков Грудка Куриная Гриль, Цукини, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Сушки, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса