akimchan- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1452 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 104,97г | Углев: 103,53г. Завтрак: Кедровые Орехи , Ашан Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Обед: Пискаревский Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Агуша Творог Детский Злаки , SPAR Салат Каприз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Zott Liegeois Десерт Ванильный . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса