Marrie1979- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Marrie1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het eerste begin is er weer. Vrijdag kinderfeestje en dan gaan we zwemmen, dat is deze week mijn motivatie om gezond verder te gaan 😉

85 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1892 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 78,56г | Углев: 194,40г. Завтрак: Sundrop Rozijntjes, Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Kaneel. Обед: Pompoensoep. Ужин: Rundergehakt, AH Vanille Vla, Olijfolie, Honig Volkoren Macaroni, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Tomatensaus. Перекус/Другое: De Heer Pindarotsjes (Melk), AH Komijnenkaas, Bruine Boterham, Conimex Sambal Badjak, Calvé Pindakaas (20g), Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje). подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrie1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrie1979- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Marrie1979-Изменение Веса