krisstinajillie- Журнал, 28 янв 19

Не пошла в школу,заболела ужасно,голова и горло дали боль ,так и ещё боль в мышцах после 3-дневных тренировок
Сегодня будет чуть по ниже калорийность приема пищи,и отдых от нагрузки,после которой вес опять возвратился,но я не унываю и поставила цель и иду к ней!

---

1883 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 136,12г | Углев: 172,88г.   Завтрак: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Молоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Обед: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Сыр, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Пару, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. подробнее ...