periwink1- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя periwink1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day One. See pattern. Exercise starts tomorrow. Reach out to community for support and advice.

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

2336 ккал

Жир: 145,21г | Белк: 86,71г | Углев: 172,58г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Denny's Fried Eggs. Ужин: Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Lettuce, Cooked Mushrooms, Cherry Tomatoes, Regular Mayonnaise. Перекус/Другое: Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Souper Salad Raisins, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Sugar, Souper Salad Raisins, Souper Salad Sunflower Seeds, Pepperoni, Pepperoni, Jason's Deli Sliced American Cheese (2 Slices). подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Welcome 😊

30 янв 19 написано членом: jcmama777

I do feel welcome! You're a welcoming group. So many people responding that I'm actually starting to learn how to app-text...I don't quite have it down yet so please excuse and thanks.

31 янв 19 написано членом: periwink1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

periwink1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

periwink1- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

periwink1-Изменение Веса