Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tatyanka~163~
Журнал
28 янв 19
Tatyanka~163~- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя Tatyanka~163~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1413 ккал
Жир: 44,56г | Белк: 63,66г | Углев: 192,30г.
Завтрак:
Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Клеверный Мед, Красные Вишни, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Приосколье Филе Куриное без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Линия Маринованная Капуста.
Ужин:
Академия Вкуса Торт Пражский.
Перекус/Другое:
Кофе, Банан, Пятерочка Яблоко Красное.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tatyanka~163~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю