mzlena- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

678 ккал

Жир: 28,10г | Белк: 42,09г | Углев: 66,35г. Завтрак: Чай, Хлебец, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Владсалат Сырная Закуска. Обед: Чай, Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Перекус/Другое: Мандарины, Спирулина. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса