Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
27 янв 19
jojow26- Журнал, 27 янв 19
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2019:
2571 ккал
Жир: 98,42г | Белк: 134,07г | Углев: 285,48г.
Завтрак:
Flora Light, Orange Marmalade, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Turkey, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Rocket, Chutney, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Brewers Fayre Mixed Grill.
Перекус/Другое:
Toblerone Dark Chocolate, Aldi Chocolate Mousse, Bavaria Non-Alcoholic Beer, Bavaria Non-Alcoholic Beer, Aldi Florentine Biscuits.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю