Rita RA+AF- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя Rita RA+AF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa é pra mim que preciso recuperar as calorias em excesso que ingerí ontem hehe

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

531 ккал

Жир: 14,43г | Белк: 22,75г | Углев: 82,19г. Завтрак: Mamão, Banana Prata. Обед: Banana Prata, Palmito. Ужин: Cranberry, Cottage, Peito de Peru, Queijo, Requeijão, Patê de Presunto, Pão Sem Casca. Перекус/Другое: Patê de Peito de Peru, Pão Sem Casca, Banana Prata. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Вождение - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Ahahaha, boa, amiga!!! Foca na academia...

23 окт 12 написано членом: Marília K.

Pra nós flor! Eu também comi muitas ontem! hahaha! Beijinhos!

23 окт 12 написано членом: sarahemelo

Bom, eu não vou para a academia porque a rotina aqui é brava, mas quem não tem cão caça como gato, não é? Daqui a pouco vou maltratar minha esteira! Bjs.

23 окт 12 написано членом: flavia.bastos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rita RA+AF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rita RA+AF- Журнал, 23 окт 12

Оставить свой Комментарий

Rita RA+AF-Изменение Веса