jungle_mama- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя jungle_mama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2012

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

1179 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 106,22г | Углев: 20,12г. Завтрак: Boneless Pork Chop, pork rinds, fried eggs. Обед: Atkins Shake, Atkins Chocolate Chip Granola Bar. Ужин: bbq sauce, Chili Sauce, iceberg lettuce, Tuscan Garden Ranch, cucumber, Green Beans Nan's, Boneless Pork Chop. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jungle_mama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jungle_mama- Журнал, 23 окт 12

Оставить свой Комментарий

jungle_mama-Изменение Веса