Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
27 янв 19
Debbie Cousins- Журнал, 27 янв 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2019:
2131 ккал
Жир: 139,04г | Белк: 45,95г | Углев: 189,05г.
Завтрак:
Fisher Pecan Halves, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener.
Обед:
Cashew Nuts, Marie Callender's Chicken Pot Pie.
Ужин:
Creamsicle Fat Bomb Jell-O Dessert Cups, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Wholesome Harvest Wholesome Oatmeal Bread.
Перекус/Другое:
Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Asian Pears.
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю