Jebbie23- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2012

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

1655 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 102,40г | Углев: 172,89г. Завтрак: vanilla almonds, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Обед: carrots, squash, mushrooms, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Chick-n-Strips (4 Count), Chicken Nuggets (12 Count). Перекус/Другое: Skittles, smarties, cashew ball. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 23 окт 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса