Юлиана30- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1590 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 117,93г | Углев: 124,85г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Красная Икра Красная Икра, Сыр Бри, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Сердце Куриное, Кальмар Отварной. Ужин: Лазанья, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Ашан Гранат, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сырники Домашние, Бабаевский Шоколад, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса