Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 56,91г | Белк: 79,59г | Углев: 135,11г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, HARIS Арахисовая Паста с Морской Солью, Багет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каша Любимая 4 Злака ЯС. Обед: Хлебное Местечко Коржик Молочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Оливье с Курицей, Бахрушин Рулет Куриный, Свекла Вареная, Хлебодар Хлеб "Семейный", Мёд, Чай, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Ужин: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Di&Di Отруби Амарантовые, Урюк, Меридиан Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб "Семейный", Тыква, Бульон из Индейки, Пекинская Капуста, Чай. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты Маска, Окей Манго, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
s.julia1976-Изменение Веса
|
