nkorsakova- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

2144 ккал

Жир: 97,01г | Белк: 102,51г | Углев: 220,84г. Завтрак: Eco Botanica Вафли, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Обед: Овощная Запеканка, Preston Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Запеканка. Перекус/Другое: Киви, Бабкины Семечки Семечки, Мороженое. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа и 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса