me,myselfandi- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2012

131,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

2317 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 107,01г | Углев: 334,10г. Завтрак: Pure Almond Milk - Vanilla, Whole Hearts Oat Cereal, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. Обед: 5" Capistrami, Bananas. Ужин: Snackables Stick 2% Milk, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Macaroni. Перекус/Другое: Coconut Bar, Orange Juice, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

3867 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 23 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса