Ruhu- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2012

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

1149 ккал

Жир: 15,10г | Белк: 86,68г | Углев: 168,19г. Завтрак: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Обед: Seasonal Fruit Salad, Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Ужин: Figs, Breakstone's Cottage Cheese, Cantaloupe. Перекус/Другое: Starbucks Cafe Misto, Asian Pear, Light & Fit Greek Yogurt Dannon, Seasonal fruit salad, Coconut Water Zico. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Теннис - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 23 окт 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса