mipisook- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침은 든든이~~

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1475 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 83,79г | Углев: 144,97г. Завтрак: 두부, 굴, 현미잡곡밥, 갈치구이, 닭안심, 새송이버섯, 적양배추, 양상추, 파프리카, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 볶음밥, 순대국, 곱창전골. Перекус/Другое: 롯데 드림카카오72%, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 일동후디스 카카오닙스, 마카데미아 너트. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

식단 너무 좋으세요

27 янв 19 написано членом: jihwaneunji

감사합니다~~ 열심히 챙겨 먹고 있어요^^

29 янв 19 написано членом: mipisook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса