Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
26 янв 19
Крамаренко Инна- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
1060 ккал
Жир: 48,83г | Белк: 100,94г | Углев: 42,76г.
Завтрак:
Орех Пекан, Кофе с Молоком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком.
Обед:
Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Сыр Моцарелла, Брюссельская Капуста, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару.
Ужин:
Индейка Отварная, Вино Сухое, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
QNT Metapure, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Кофе.
подробнее ...
4641 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю