Ekmzyf98- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Ekmzyf98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё хуже и хуже. Никогда не верила в диеты, но теперь хочется опробовать на себе гречневую. Есть те, кому удавалось скинуть и не набрать на ней?

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1354 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 48,96г | Углев: 206,88г. Завтрак: Апельсин, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Апельсин, Братья Караваевы Блины с Мясом. Ужин: Апельсин, Банан, Яичница. Перекус/Другое: Изюм, Желе. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Может уже стоит с умом взяться за вес?

26 янв 19 написано членом: Зими

я набрала после неё 1,5кг(не вода), хотя придерживалась той же калорийности, несмотря на то что сбросила всего 500гр. Сидела на ней когда только начинала худеть и не знала что к чему. Уж лучше норм питаться на определеннные ккал, чем вот так существовать

26 янв 19 написано членом: noon...

Зими, с умом да, надо бы. Мозг отчаился на секундочку, поэтому и предлагаю бредовые идеи. Всё, я остыла😂

27 янв 19 написано членом: Ekmzyf98

noon..., Ну значит всё точно решено. И так как-нибудь похудеется)

27 янв 19 написано членом: Ekmzyf98


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekmzyf98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekmzyf98- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ekmzyf98-Изменение Веса