Аня Литвинова )- Журнал, 26 янв 19

обед 650 ккал. Хотя особого аппетита нет, но кушать надо, тк ИГ оно такое)))) следующий прием ням-няма только завтра

---

1544 ккал

Жир: 135,07г | Белк: 53,34г | Углев: 29,36г.   Завтрак: Кето булочки с семечками, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Обед: Перекресток Маслины с Косточкой, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. подробнее ...

867 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...