namgrunt51- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя namgrunt51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

87,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1765 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 93,05г | Углев: 246,61г. Завтрак: Kroger Fully Cooked Bacon, McDonald's Egg White Delight McMuffin, Zucchini Nut Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Opti-Men, Healthworks Psyllium Husk Powder. Обед: Great Value Enriched Hamburger Buns, Bush Brothers Original Baked Beans, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce, Trader Joe's Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Publix Sunny Orange Sherbet, Publix Jumbo Ice Cream Cones. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namgrunt51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namgrunt51- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

namgrunt51-Изменение Веса